老人常犯困怎么办？疑是心脑血管病
2011-08-03 11:21:56
在炎热的夏季，人们常会感觉到身体懒洋洋的，特别容易犯困。但是老人常常犯困可不是什么好兆头。老人常常犯困怎么办？也许是患上心脑血管病了。
老年人自然睡眠时间减少，如果常出现嗜睡犯困，可能是某些疾病的征兆，如糖尿病、血脂异常、高血压、心脑血管病变、低血钾等。
老人常犯困，最好观察是否伴有其他症状，如头晕、头痛、口干口渴、肢体活动不便等，如果症状明显，建议到正规医院进行检查治疗。即便只是单纯的春困，通过增加睡眠来克服也效果不大。睡得过多反而会进一步降低神经细胞的兴奋性，使人越睡越困。可以采用以下方法：坚持早睡早起，每天午饭后睡半小时左右；多到户外呼吸新鲜空气，在室内时注意通风；多吃水果或者喝点绿茶。还可以适当来点刺激，比如困倦时可闻闻清凉油，听些节奏感强的音乐，冷水洗脸、用盐水泡脚也是有效的方法。另外，穴位按摩也可以的。每天早晚按摩太阳、风池、内关等穴位3—5分钟。
在闷热的天气犯困是正常的，年纪大了体力不支想休息也是正常的。但是老人若是常常犯困就不能轻视了，毕竟心脑血管病是危害老人健康的疾病，还是早点预防为妙。
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