治痛经防过敏 盘点喝姜茶的8大好处

幽幽乐| 2014-10-16 11:45:00
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好处4:通鼻窍防过敏

 

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

 

好处5:改善血液循环

 

姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸,有助于恢复和改善血液循环,防止动脉内脂肪沉积,可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。

 

好处6:缓解生理期不适

 

生姜有温经散寒的作用,月经来潮感到身体不适时,喝1杯加蜂蜜的姜茶,有助活血散瘀、缓解不适。另外,选择将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,也有放松肌肉、减缓痛经的效果。

 

好处7:增强免疫系统

 

生姜中所富含抗氧化剂姜辣素,有杀菌效用,被人体食用消化吸收后,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病的发生。

 

好处8:纾解压力

 

此外,姜茶还有减轻压力、缓解紧张情绪的功效。研究认为,姜茶浓郁的芳香气味,和这种治疗方式的效果密不可分。

 

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关键词: 姜茶 痛经 过敏
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