冬瓜煲汤怎么做最养生
幽幽乐 2014-07-28 05:45:00
冬瓜有祛湿消肿等功效，可炒来吃也可以用来煲汤，如果选择用冬瓜煲汤的话，和什么食物搭配养生效果最好呢？以下三款搭配方法可以帮助到你。
1.冬瓜芦荟汤
芦荟3片，冬瓜250g，红枣数个，雪梨一个，蜂蜜适量的。芦荟，冬瓜洗干净切段，红枣，雪梨洗干净切块。把冬瓜放进锅里，加入5杯水煮开，转小火煮到熟，然后加入红枣，雪梨，芦荟和盐略煮就可以。该汤最能预防肥胖与消除因肝火，燥热而导致的体湿和水肿。
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