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冬瓜煲汤怎么做最养生

发布:2014-07-28 05:45:00 | 编辑: 幽幽乐 | 查看:

摘要: 冬瓜有祛湿消肿等功效,可炒来吃也可以用来煲汤,如果选择用冬瓜煲汤的话,和什么食物搭配养生效果最好呢?以下三款搭配方法可以帮助到你。

冬瓜煲汤怎么做最养生

 

冬瓜有祛湿消肿等功效,可炒来吃也可以用来煲汤,如果选择用冬瓜煲汤的话,和什么食物搭配养生效果最好呢?以下三款搭配方法可以帮助到你。

 

1.冬瓜芦荟汤

 

芦荟3片,冬瓜250g,红枣数个,雪梨一个,蜂蜜适量的。芦荟,冬瓜洗干净切段,红枣,雪梨洗干净切块。把冬瓜放进锅里,加入5杯水煮开,转小火煮到熟,然后加入红枣,雪梨,芦荟和盐略煮就可以。该汤最能预防肥胖与消除因肝火,燥热而导致的体湿和水肿。

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文章关键字: 冬瓜 祛湿 消肿 养生