冬瓜的四种吃法及功效
幽幽乐 2014-07-04 18:45:00
冬瓜富含维生素C，人体摄入了足量的维生素C后，不仅能润肤，还能够促进胆固醇的代谢，减少脂肪在身体内的聚积。以下介绍四种冬瓜的吃法和对应的冬瓜的功效。
1.冬瓜红豆汤。
冬瓜100g，赤豆30g。先把赤豆洗干净，加水，煮到半熟，加入切成片的冬瓜，共煮，约60分钟，就可以。每夜喝汤1碗，有减肥作用。
2.冬瓜蚕豆汤。
冬瓜50g，蚕豆60g，调料各适量的。把冬瓜洗干净，切块，和蚕豆一起加水3碗，同煮，煎到1碗，放入盐等调料，就可以。每日1碗汤，有减肥作用。
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