酷暑夏季，防治空调病也有讲究
2011-07-07 09:30:10
夏季空调的使用频率非常高，尤其是办公楼里的冷气，从来就没有间断过。随着空调病的广泛蔓延，防治空调病的工作也必须立马展开了。怎样防治空调病？这可有讲究了。
尽量避免长时间呆在空调房间里，室内外温差别超过5度，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。空调开机1至3小时最好关一段时间，打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度。对于司机来说，如果车里特别热，要先把窗户打开，排出热气后再开空调，且温度别开太低，同时最好别抽烟。另外，千万别开着空调在车里睡觉，如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里，很容易引起中毒。
夏季经常坐在空调房里办公的人，不妨备一套长袖长裤，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，每隔一段时间就站起来活动活动。下班回家，首先要洗个温水澡，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，最好能适当运动一下，避免在不知不觉的情况下患上空调病。
微微小编提醒您：老年人和婴幼儿的感知温度的能力和体温调节较差，所以房内使用空调时，应特别小心，以免为贪一时凉快而付出不必要的代价。
开启空调的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，注意保湿。
空调虽然会给身体带来片刻的凉爽，但长期使用还是对身体不利的。在您使用空调的时候就要想着要怎样防治空调病的发生。只有健康的食用空调，我们才能拥有更加舒适的生活。
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