酷暑夏季,防治空调病也有讲究

luzi| 2011-07-07 09:30:10
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  夏季空调的使用频率非常高,尤其是办公楼里的冷气,从来就没有间断过。随着空调病的广泛蔓延,防治空调病的工作也必须立马展开了。怎样防治空调病?这可有讲究了。
  

 



  尽量避免长时间呆在空调房间里,室内外温差别超过5度,否则出汗后入室,将加重体温调节中枢负担。空调开机1至3小时最好关一段时间,打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度。对于司机来说,如果车里特别热,要先把窗户打开,排出热气后再开空调,且温度别开太低,同时最好别抽烟。另外,千万别开着空调在车里睡觉,如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里,很容易引起中毒
  
  夏季经常坐在空调房里办公的人,不妨备一套长袖长裤,尤其是年轻女性,膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护,每隔一段时间就站起来活动活动。下班回家,首先要洗个温水澡,然后自行按摩一番,或用温热的毛巾敷在关节部位,最好能适当运动一下,避免在不知不觉的情况下患上空调病
  
  微微小编提醒您:老年人和婴幼儿的感知温度的能力和体温调节较差,所以房内使用空调时,应特别小心,以免为贪一时凉快而付出不必要的代价。
  
  开启空调的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源。长时间呆在空调房间里,尽量多喝水,注意保湿。
  
  空调虽然会给身体带来片刻的凉爽,但长期使用还是对身体不利的。在您使用空调的时候就要想着要怎样防治空调病的发生。只有健康的食用空调,我们才能拥有更加舒适的生活。

 

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