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6种最简单的排毒方法

发布:2011-07-27 09:41:57 | 编辑: luzi | 查看:

摘要: 排毒的目的在于清除身体内的毒素,减少疾病的发生。今天我们就来学学生活中最简单的排毒方法。

  排毒的方法有哪些排毒能让身体的毒素减少,还能预防疾病。这些生活中最简单的排毒方法,你要不要学?
  

 

6种最简单的排毒方法


  1.运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄。
  
  2.喝蜂蜜水相当于中医的“下法”,即通过泻下通便排除毒素。
  
  3.吃海带海带有排毒通便功效,能促进铅的排出。
  
  4.按摩按摩能加速血液循环和淋巴液畅通,同时能加速血液循环,减少毒素堆积。
  
  5.面部刮痧利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持,对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。
  
  6.断食厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物,建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。
  
  排毒是女性保养的必要工作,清除体内毒素,才能保持健康的身体和充沛的精力喔!

 

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文章关键字: 排毒 排毒的方法