神奇:和人握手可知对方是否长寿

幽幽乐| 2015-06-02 13:40:00
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近日出版的英国《柳叶刀》杂志的刊登加拿大一项最新研究发现,握力强的人寿命更长。握力减退预示着心脏病、中风等严重疾病的机率会更大,预期寿命也会随之缩短。

 

新研究中,加拿大麦克马斯特大学人口健康研究所和汉密尔顿健康科学中心戴瑞·P·梁博士及其同事对来自中国、印度、巴西、南非、加拿大、瑞典等17个国家的14万多名35岁至70岁参试者进行了研究。该研究是有史以来最大规模的同类研究。参试者平均接受了为期4年的跟踪调查。研究人员利用握力测量仪测量了参试者的手部握力大小,并收集了参试者有关心脏和大脑健康状况、血压、吸烟史、受教育程度、饮食、运动等多方面的数据。新研究发现,握力差与高血压、冠心病、心脏衰竭或中风存在重要关联。而握力越强,越可能健康长寿。

 

梁博士表示,多项早期研究表明,身体活动能力减退(特别是握力差、坐姿起身速度慢和站立难保持平衡)是未来13年更可能早亡的重要信号。握力预测早亡风险或许比收缩压预测早亡风险准确。测量握力是临床评估早亡风险和心血管疾病风险的简单而廉价的方法。更多精彩文章推荐阅读:惊人!茶水煮饭可防癌防中风

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关键词: 长寿 抗衰老 老人
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