乳腺炎是怎么引起的，该如何去预防呢
大宋 2015-09-28 15:05:00
乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女。那乳腺炎是怎么引起的呢，该如何去预防呢？
在所有引发乳腺炎的病因中，乳汁淤积是最重要原因，此时想措施让瘀积的乳汁尽快的流出来，就要做乳房的推拿。新妈妈在哺乳期中乳汁的产量往往跟孩子的需求不成正比，有时候奶水比较多而孩子吃的比较少、又没有注意把多余的挤出来，多余的乳汁堆积在乳房里就容易形成乳腺炎。
乳腺炎主要是细菌侵入引发的，女性乳头比较娇弱，由于宝宝到到了八个月最先长牙，吸吮的气力也大，对乳头的刺激比较利害，大概有一些隐性的皮肤破坏，这时候细菌从乳头侵入到乳腺导管内里，引发炎症。
1、自我按摩防治乳腺炎。患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2、哺乳期应保持乳头清洁。每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。
3、少吃有刺激性的食物。如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。根据个人的身体实际情况，喝一些蒲公英叶茶，蒲公英有清热解毒、消炎排脓的功效，适合乳腺炎化脓等患者食用。蒲公英有淡淡的苦味，隐隐的清香，喝蒲公英茶，可以缓解炎症，促进健康。
对于女性来说，为了减少乳腺炎的危害，就要规范自己的生活习惯，加强预防意识。乳腺导管不通畅，一般发生在乳汁分泌丰富和稠密的母亲。所以处于哺乳期的女性朋友更应当多加注意。推荐阅读：教你如何有效预防急性乳腺炎
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