一个紫菜偏方治疗高血压，收藏吧
幽幽乐 2015-09-25 20:00:00
高血压作为常见的慢性病之一，需要长期服药、监测血糖，如果能在饮食上加以配合，降血压的效果更好哦！下面介绍一个用紫菜来做的食疗偏方，高血压患者可多吃来降血压。
紫菜30克，兔肉60克，嫩豆腐250克，葱花、姜末、黄酒、盐、湿淀粉、亦舒堂火麻油各适量。
紫菜撕成小片洗净，放入瓷盆中，待用;兔肉洗净，切成薄片，放碗中，加盐、黄酒、湿淀粉拌匀;锅内加水一大碗，先下豆腐块与姜末，中火烧开后倒入兔肉片，煮5分钟后放入葱花，滴入几滴亦舒堂火麻油，立即起锅，倒入盛紫菜的瓷盆中，用筷子搅匀即成。每日1剂，佐餐当汤服用。
紫菜是生活中常食用的一种菌藻类食材，紫菜的营养价值很高，可治便秘，有效降血压的功效，是常出现餐桌上的海藻类食物，因其富含碘等多种营养物质而备受人们的青睐。
兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。具有补虚、降压等功效，适用于各型高血压病等。
国际自然医学会的调查发现，长寿之乡巴马人饮食中多有火麻仁成分，百岁老人从无三高困扰，火麻仁是关键。火麻仁含有大量的微量元素和丰富的不饱和低脂肪酸，而经常摄入不饱和低脂肪酸，可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇等有害物质排出体外，能有效地控制人体血脂的浓度，在饮食中添加火麻油不但可保持身体健康，还能有效降血压。
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