秋季口腔溃疡易复发 教你如何预防口腔溃疡

大宋| 2015-09-17 16:05:00
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秋季口腔溃疡易复发 教你如何预防口腔溃疡

 

秋季,秋高气爽,机体抵抗力比较弱,再加上一些其他因素,容易引发口腔溃疡。秋季是口腔溃疡的多发季节,经常口腔溃疡的人们要注意预防,那么,秋季口腔溃疡的治疗方法是什么呢?

 

口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为口腔溃疡凹、周围充血,可因刺激性食物引发疼痛,一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡成周期性反复发生,医学上称“复发性口腔溃疡”。可一年发病数次,也可以一个月发病几次,甚至新旧病变交替出现。

 

那该如何预防口腔溃疡呢?

 

1、口腔溃疡患者需注意口腔卫生,每次进食后,可用盐开水、生理盐水漱口,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。此外,建立良好的饮食习惯也非常关键。

 

2、维生素缺乏容易导致口腔溃疡,而蔬菜、水果中含有丰富的维生素。但通常是体内的维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡,因此有时就需要着重补充,而不是吃一些果蔬就能达到目的。根据个人体质喝一些蒲公英叶茶,蒲公英是一味珍贵的中草药,性味甘、苦、寒,具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血等强大功效。适当喝蒲公英叶茶对缓解口腔溃疡有一定的帮助。

 

3、要养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。另外,安排好工作与休息,劳逸结合等都会减少口腔溃疡的发病机会。

 

4、患口腔溃疡的女性多于男性,尤其在月经前夕容易患口腔溃疡,说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关,即一旦体内雌激素减少,就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养,不要过度减肥,每日饮食要摄入足够的蛋白质,要经常食用能补充雌激素的天然食物,如大豆、洋葱等,这样才能维持体内雌激素的正常分泌。

 

秋季天气干燥,水分流失的多会容易上火,所以就应该多喝水。及时补充水分不仅能去火,还能提高身体的新陈代谢。推荐阅读:排毒去火养生最佳食材—蒲公英

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