便秘老不好是怎么回事 该怎么办
幽幽乐 2015-09-10 22:00:00
便秘老不好，八成是吃错东西或者吃错药，便秘的原因很多，没弄清楚病情就乱治一气，当然好不了。下面推荐的这5款粥，分型施治，通便效果好。
1、胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
2、芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
3、火麻粥：火麻油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入火麻油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。
4、柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
5、无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
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