产后护理每天需要做哪些事

Vanilla| 2015-09-09 19:15:00
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产后护理每天需要做哪些事

 

准妈妈们在生完小孩子的时候身体会比较虚弱,这个时候的免疫力比较低下,一定要好好护理。生育完的妈妈体质不如从前,如果不好好护理,不仅影响自己,还会连累到宝宝,那么产后新妈该如何护理自己的身体呢?

 

在产后每天必须的简单护理:

 

保持会阴清洁

 

产后擦洗会阴每天至少2次,大便后加洗1次。 用棉球蘸无菌清水或生理盐水,先擦阴阜及两侧阴唇,最好擦肛门,不可由肛门开始向前擦,擦洗后换上消毒的会阴垫。月经带和内衣裤也应该勤换洗,并在日光下暴晒达到杀菌目的。躺卧时,应卧向伤口的对侧,如会阴伤口在左侧,应向右侧卧,以防恶露流入伤口,增加感染机会。

 

洗澡

 

产后汗腺活跃,产妇大量出汗,乳房淌奶,阴道又有恶露排泄,全身发粘,需要比平时更讲究卫生,医生认为正常分娩的产妇,产后24小时即可开始洗澡。产后应当洗淋浴,水温34°~35°,室温最好26°。浴后迅速用毛巾擦干,防止受凉,洗浴次数可按季节安排,一般是每周2~3次,产后一个月内禁止盆浴。

 

刷牙

 

分娩后坐月子营养补充多,三餐之外还加点心,食物残留牙缝中的机会增多,经细菌分解产生的酸性物质腐蚀牙面,可产生龋齿或其他牙病。

 

产后新妈一定要好好护理自己的身体,同时也要关注宝宝的健康。宝宝的健康和奶水有分不开的关系,那么如何提高奶水质量呢?小编推荐:母乳喂养好处多,如何才有高质量母乳?

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