产后护理每天需要做哪些事
Vanilla 2015-09-09 19:15:00
准妈妈们在生完小孩子的时候身体会比较虚弱，这个时候的免疫力比较低下，一定要好好护理。生育完的妈妈体质不如从前，如果不好好护理，不仅影响自己，还会连累到宝宝，那么产后新妈该如何护理自己的身体呢？
在产后每天必须的简单护理：
保持会阴清洁
产后擦洗会阴每天至少2次，大便后加洗1次。 用棉球蘸无菌清水或生理盐水，先擦阴阜及两侧阴唇，最好擦肛门，不可由肛门开始向前擦，擦洗后换上消毒的会阴垫。月经带和内衣裤也应该勤换洗，并在日光下暴晒达到杀菌目的。躺卧时，应卧向伤口的对侧，如会阴伤口在左侧，应向右侧卧，以防恶露流入伤口，增加感染机会。
洗澡
产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发粘，需要比平时更讲究卫生，医生认为正常分娩的产妇，产后24小时即可开始洗澡。产后应当洗淋浴，水温34°~35°，室温最好26°。浴后迅速用毛巾擦干，防止受凉，洗浴次数可按季节安排，一般是每周2~3次，产后一个月内禁止盆浴。
刷牙
分娩后坐月子营养补充多，三餐之外还加点心，食物残留牙缝中的机会增多，经细菌分解产生的酸性物质腐蚀牙面，可产生龋齿或其他牙病。
产后新妈一定要好好护理自己的身体，同时也要关注宝宝的健康。宝宝的健康和奶水有分不开的关系，那么如何提高奶水质量呢？小编推荐：母乳喂养好处多，如何才有高质量母乳？
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