控制高血糖需应该多吃四种蔬菜
大宋 2015-06-01 19:05:00
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖影响着很多人的健康，其治疗一定要及时并准确，这对患者健康有重要的意义。高血糖患者在饮食方面也可以多注意一下，可以多吃这四种蔬菜。
1、洋葱。味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。
2、南瓜。味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌。
3、苦瓜。苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
4、紫菜。紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。
高血糖患者要注意预防高血糖的原则与高血糖的治疗原则相同，要注意健康的生活方式，维持合理的体重，定期进行血糖的监测。推荐阅读：瀑布聆听疗法 可治高血脂高血压高血糖
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
