高考倒计时十天，你做好准备了吗
大宋 2015-05-28 19:05:00
北京四名高三生在学校孔子像前，又是跪又是拜，最后居然烧起了预测卷，烧！起！来！了！这么信命，你们爸妈知道吗？高考当然不是人生唯一出路，但那些上知天文，下晓地理，外可说英语，内可赏古文，求得了数列，品得了马哲，溯源五千年历史，兼修德智体美劳的岁月真让人怀念。
高考倒计时十天，你做好准备了吗？考试在备战高考的过程中，饮食是很重要的，因此高考前吃什么好这是父母们应该关注的问题之一。孩子高考前吃什么好呢？孩子高考前的饮食要以清淡为主。张枯燥的学习期间更需要吃点零食来放松心情。水果绝对是考生最好的零食。每天吃水果能保证考生摄入其它食物中没有的无机盐和维生素，对调节人体内分泌，排出毒素，提高免疫力非常重要。
另外，大虾和三文鱼，这些是被公认为好的补脑提神食品，如果高考考生压力过大的话，可是尝试购买一些考前补脑的营养液来补充一下。掌握好高考前吃什么好，助你考出出色的高考成绩。蔬菜、水果中的膳食纤维以可溶性膳食纤维为主，如苹果，就含有丰富的果胶。粗粮的膳食纤维中有很多粗纤维，如玉米面、荞面、豆面等。所以，在孩子的食谱中不要光吃白米、细面，像玉米面糊、嫩玉米、荞麦面等，也应列在其中，还可以全麦面包代替精制白面包。这些都是增加膳食纤维的好办法。
北京四名高三生在学校孔子面前跪拜还烧起了预测卷，是否高考压力过大造成的，担心考不出理想的成绩。高考前和高考中，每个高三的学生都会感到巨大的压力，这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致影响考试水平的正常发挥。所以，高三学生必须注意高考前和高考时的心理调整。推荐阅读：高考要注意 睡眠不足很要紧
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