男女坐着干这件事会影响生育

大宋| 2015-05-28 04:05:00
阅读()

 

我们坐在椅子上或者沙发上打盹好像是一件很正常的事。实际,坐着打盹时间久了则会使人感到头晕、腰酸背痛,甚至耳鸣与视觉模糊,对健康引起非常大的影响。

 

人们坐到椅子上打盹时,不能保持像往常相同的较好坐姿,上部身躯难免失去平衡,身体弯曲,腰部扭曲,时间久了,则会引起腰肌劳损,感到腰酸背痛。此外,人熟睡后,心率变慢,血管扩张,流经各类脏器的血液流速减慢,而坐姿睡眠时流入脑部的血液就更少。特别是午餐后,比较多的血液进入消化系统增进消化,从而使进入脑部的血液减少得更多,非常易引起脑缺血。所以则会出现头疼、耳鸣、腿软、视觉模糊等症状。长时间下去,则会使症状加重,甚至引起脑血管病患。

 

男性长时间坐着不动,对前列腺造成很大压力。久坐造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血,使局部的代谢产物堆积,前列腺的腺管阻塞,前列腺液排泄困难,从而引发前列腺炎。久坐和憋尿是导致急性前列腺炎的主要诱因。部分设计师和广告从业人,一边还要抽烟、喝酒,这更使得前列腺充血的几率大大增加,危害健康。年轻女士长时间久坐容易引起血液循环不顺畅,同时也会引起妇科方面的病患,甚至会造成不孕症。因此奉劝久坐不动的女士,隔断时间就要做做伸展动作,或者下班后散步、游泳等,这都可以改善因久坐引起的循环障碍。

 

运动是王道。如果没法保证运动,至少得保证有身体活动时间。此外,久坐之余,务必适当做伸展运动,放松紧张的肌肉。有些上肢肩背伸展运动甚至都不需要起身做,很简便易行。为了下一代,男性女性都要把自己的身体照顾好。推荐阅读:男人久坐腰痛是肾虚 如何按摩

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注