养生:中医“葵花点穴”急救法
大宋 2015-04-09 10:05:00
在古装武侠电视上经常看到“点穴”这个词语，其实你知道“点穴急救法”吗，在日常生活中经常遇到这样或者那样的突发症状，而点穴急救法则可以帮助大家缓解症状或者急救生命。我们也要掌握基本的点穴急救法，对我们自身也是有好处的。
1、昏迷：昏迷捏人中。突然昏迷，人事不省，颜面苍白，四肢软瘫。
(1)捏人中：用姆指尖深陷人中穴。
(2)揉内外关：用姆指、食指对揉内、外关穴，并用力于上。
(3)推大陵：用姆指推行大陵穴至曲泽穴。
(4)擦手足心：术者用掌侧迅速的摩擦手心、足心。以皮肤热为度。
(5)按百会：用指点按百会穴，可长按1~3分钟。
2、足转筋：足转筋擦足心。因风寒入侵或肾亏筋萎，症见抽筋、筋僵、筋硬、疼痛难忍、不能屈伸。
(1)擦足心：术者先将手掌擦热，然后擦揉患者足心，以肤热为度。
(2)点按承筋、委中、阳陵泉：用手指按柔揉动三穴。
(3)拍打阿是穴：用手指并联拍打疼痛处。
(4)推足阳经：用手指推行足阳经，从上往下推。
3、中暑：中暑掐十宣。因外界高热，人体内脏阴气虚脱而造成中暑。症见头晕、头痛、恶心呕吐、身软无力，严重者昏迷不醒。
(1)掐十宣：用手指尖深掐十宣穴。
(2)堆大椎：用手迅速由上往下擦大椎穴处，以肤热烫为度。
(3)拍心窝：用手动沾冷水或白酒，拍打心窝处。
(4)揉五心：用手治指揉动手心、足心、背心处，以肤热润为度。
(5)捏脚址：用手掌一把握住脚趾，进行有节奏的握捏。
(6)按太阳：用两姆指按太阳穴。
(7)拿眉轮：用拇、食指对拿眼匡眉轮。
4、中风：中风顶风池。中风多因邪中脏腑或邪中经络所致。其症见突然昏迷、口眼歪斜，半身不遂。
(1)顶风池、风府:用手指向上顶风池和风府穴。
(2)案按内、外关:用拇、食指对按内关、外观穴。
(3)弹拨膏盲：用手指深透膏盲穴，进?行左右弹拨。
(4)掐人中、地机、委中：用手指深陷人中、地机、委中三穴。
(5)揉腹部：用掌贴于于腹部，进行揉动。
(6)点足三里：用指点叩足三三理里穴。
(7)推陀脊：用手指推行佗脊薛各穴。
涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正常，头发乌亮，性功能强盛。足三里穴是胃经的要穴，每晚以指关节按压足三里，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力。推荐阅读：按摩这四个穴位可以养心防病
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