养生:如何用中药调理气色呢

大宋| 2015-03-30 09:45:00
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好气色能反映出一个人的精神面貌,同时能够给自己自信,所以说,拥有一个好气色是非常重要的。但是在日常生活中,由于工作生活压力大等原因,很容易导致气色差的情况出现。根据个人的体质学会调理气色,那如何用中药调理气色呢?

 

“三白”面膜,美白调气色。面脂在唐代很流行,主要成分有黄芪、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌等药材,再加猪油炼成。可取白茯苓、白术、白芷打成粉,约按照2︰1︰1的比例(一般建议白茯苓30克、白术15克、白芷15克)以温水调匀,用面膜纸浸润后,敷在脸上,20分钟左右后用清水洗净,干性皮肤者的敷脸时间应酌情缩短。其中,白茯苓具有祛斑、消痘和美白、滋润等美容功效,适合皮肤暗沉者使用;白术具有健脾益气、除胃热的功效,中医认为脾胃是先天之本,调理脾胃有助改善肤色;白芷气味芳香、能入血止痛,中医认为其有利于润泽肌肤。现代医学发现,白芷有改善微循环、促进皮肤新陈代谢、延缓皮肤衰老的功效。这款面膜能让肌肤润泽光滑。

 

疏肝解郁祛瘀汤,祛斑养颜。脸上有黄褐斑、妊娠斑,不仅影响美观,还容易让人心情不佳,从而影响气色。这时不妨选用这款汤药调整。取当归、白藓皮、白蒺藜各20克,煮开后,小火炖10~20分钟,放至适宜温度后服用,每天两次,每次100毫升左右,具体情况应遵医嘱。其中,当归既能补血,又能行血,有促进新陈代谢的作用,可以使皮肤细嫩;白藓皮具有清热燥湿、祛风解毒的功效;白蒺藜能平肝解郁、祛风明目,一般而言,坚持服两个月左右,能起到淡化斑点的作用。需要注意的是,白藓皮性味偏凉,脾胃虚寒者应慎用。此外,还可单用当归煎水,涂抹于斑点处,或炖汤、煮鸡蛋吃,但孕妇、哺乳期妇女和幼儿应慎用。

 

雪莲枸杞红花药茶,让面色红润。面色萎黄时,人看起来会衰老很多,体寒、怕冷的人,面色常显得不够红润,可尝试取天山雪莲粉5克、枸杞10克、红花3克泡水喝。天山雪莲有除寒、通经活血、强筋助阳的功效,味道相对苦,属于热性药;枸杞有养肝、滋肾、润肺作用;红花能够活血。喝这款药茶一段时间后,面色会逐渐红润,显得容光焕发。

 

市面上的很多中药美肤产品以纯中药、无副作用为卖点,事实上,任何药物配药后,都可能对皮肤、内脏有一定影响,后果因人而异,应慎重选择。选择外用中药美肤产品前,建议先在耳后等部位先试一下,如果无红肿、发痒等过敏症状,再用于面部。各种中药美白、调理气血方,可能有一定出处,但并不一定适合所有人的体质。如果用错,不仅不能美容,还可能伤害皮肤和内脏。推荐阅读:喝补气养血茶让你拥有好气色

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