春天早晚温差大 学会预防感冒
大宋 2015-03-26 18:05:00
春季冷热多变，昼夜温差较大，这种天气正是上呼吸道感染的常见与多发季节，尤其是老人和小孩等免疫力较差的人群，更是容易发生感冒。那么，如何在春季防治小儿感冒呢？
俗话说：“三分治疗，七分护理”，流感季节宝宝不慎“中招”时，除了遵医嘱给宝宝吃药外，家庭的细心护理也是非常重要的。一般宝宝的感冒，若症状较轻，如只是有流清涕、打喷嚏、稍咳、咽痒、喉咙肿痛、胃纳差，或伴有轻微发热时，可以不需要特殊处理，注意多喝水，蒸馏水或果菜汁均可，饮食上应以清淡、易消化、高蛋白、高纤维素的食物为主，但切忌大鱼大肉或进食一些辛辣刺激的食物，也不可强迫孩子进食，以免影响孩子的食欲，甚至引起呕吐、腹泻等更严重的病情。一般来说，轻症的感冒通常在三四天即可痊愈，少数会持续1周以上。
但如果出现以下的症状时，父母则需要带宝宝及时到医院就诊：1、体温超过38.5℃，或感冒持续一周，症状仍未好转；2、无故哭闹不止、嗜睡、拒绝进食、淋巴结肿大等；3、皮肤出现不明原因的红疹、红斑等；4、呼吸急促、呼吸困难、声嘶、鼻翼扇动、嘴唇青紫等；5、宝宝呕吐剧烈或呈喷射状呕吐；6、伴有口唇干燥、眼眶凹陷、腹泻等。
天气一会冷，一会热，最让家长头疼的是如何给孩子穿衣，穿多怕孩子跑跑玩玩，又出一身汗，如果把衣服脱了，又怕着凉感冒。专家表示，春天还是要给孩子“春捂”，但要“捂”得恰到好处。所谓“春捂秋冻”中的“春捂”，就是说春季气温刚转暖，不要过早脱掉太多衣服，如果春天忙于减衣，遇到天气变化或倒春寒就容易受凉，引起感冒等疾病。但“春捂”也不是穿得越多越好，衣服穿太多了，也会“捂”出汗，冷风一吹，也容易着凉“伤风”。
所以“春捂”要恰到好处，根据天气的变化及个人的体质，逐渐递减。一般来说，春季早晚较冷，可适当捂一会儿，多穿点衣服，而中午时刻，气温较高，则可以适当减少衣物。在穿衣方面，除体质特别弱者(如新生儿、营养不良或有先天性心脏病等基础疾病的患儿)外，通常给宝宝穿衣服的多少及厚薄与成人大致相同。
另外，每天泡脚也是预防感冒不错的方法，泡脚时热水的温度以能忍受位置，而且水面一定要没过脚面，一直泡到脚稍微发红为止，每天泡脚的时间最好不超过15分钟，这样也可以起到预防和治疗感冒的作用。要提醒的是，由于孩子皮肤比较嫩，故热水的温度不要太高，以防烫到孩子。推荐阅读：七款食疗方法治愈感冒喉咙痛
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