春季为什么火气大 如何去火
暖阳 2015-03-14 17:35:00
春季一到火气就大，嘴角长出许多火泡，影响面容而且还很难受。为什么春季火气大，该怎么去火呢？
春季为什么火气大?中医是这么认为的：
其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥。
其二，春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致“上火”症状，如咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣，嘴唇干裂，口舌生疮，食欲不振，大便干结，小便发黄等。
雪梨润肺降火。梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用，春季气候干燥，肺火旺盛，此时多吃雪梨润肺是最好的选择。
绿豆粥养胃排毒，中医认为，绿豆可消肿通气，清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服，可医治丹毒，烦热风疹，药石发动，热气奔腾。补肠胃。经常吃绿豆，可以补益元气，和调五脏，安神，通行十二经脉，除去皮屑，滋润皮肤。
百合润燥清火。中医认为食用百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药。百合对春季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。但要注意的是风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。
春季气候转暖，万物生发。此时草木发芽，人体各个器官也从冬天“懒散”的状态中苏醒过来。人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就会慢慢散发出来，出现春燥。如果生活不规律，容易上火，所以，还是要注意休息。推荐阅读：春季上火喝什么茶去火最好？
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
