雌激素,让女人欢喜让女人忧

暖阳| 2015-03-13 18:05:00
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雌激素是一种女性激素,由卵巢和胎盘产生。女性儿童进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,雌激素能促使皮下脂肪富集,体态丰满。更年期意味着雌激素水平逐渐下降和青春的逝去,那么补充外源性雌激素能够留住青春吗?答案是否定的,而且还可能带来很多健康隐患。

 

从青春期起,卵巢开始分泌雌激素,我们的身体从内到外因此显现出女性独有的美丽,曲线变得优美并且生殖系统逐渐成熟,可以说雌激素让我们成为真正的女人。可女性进入更年期后,雌激素水平会逐渐降低,直至绝经期时卵巢完全停止分泌雌激素。这时,衰老会加速,还会出现各种更年期症状,如潮热、盗汗、烦躁、阴道干涩和骨质疏松等。

 

以往,激素替代疗法通常是给全身都补充大量激素,不论是通过口服、贴片、凝胶、乳膏还是喷雾的形式补充,激素制剂会在全身循环,并且能够有效地减轻潮热和盗汗等更年期症状,对阴道干涩、性交痛也有帮助。而现在,医生们更推崇低剂量的阴道用雌激素制剂,例如阴道用的乳液、片剂或者阴道环,能够有效治疗更年期时的阴道症状以及某些泌尿问题。低剂量的阴道用雌激素制剂降低了身体对雌激素的吸收,不用肝脏来代谢,降低了发生严重血栓或者膀胱疾病的几率。虽然这样更安全,但是却对潮热、盗汗等症状没有帮助,也无法预防骨质疏松。大型研究发现,长期服用不仅会增加女性患乳腺癌的几率,还会使医生在筛查时难以检出她们的乳腺癌。

 

女性都知道,经期出血是因为子宫内膜的脱落,更年期前,雌激素会让脱落后的子宫内膜又变厚。可绝经后,子宫内膜不再脱落,如果一直补充雌激素,子宫内膜就会一直加厚,可能最终导致子宫内膜癌。所以,为了保护子宫,大部分的更年期女性在补充雌激素的同时也必须补充黄体酮,只有摘除了子宫的女性才能只补充雌激素。

 

在考虑激素替代疗法的时候,也不应该因为畏惧而不合理地拒绝,因为如果激素制剂带来的益处大于隐患,一味地说“不”就如同因噎废食。对于早更的女性,尤其是摘除了卵巢的女性,如果在45岁以前从来没有接受过激素治疗,那么她们患以下疾病的几率将明显提高。

 

女性可以多吃大豆和黑芝麻,这两种植物中都含有植物性雌激素,这种物质能够对我们的身体造成类似于雌激素带来的影响。所以,更年期女性不妨多吃一些大豆或者大豆制品,也可以购买黑升麻萃取的膳食补充剂。尽量少吃辛辣的食品,练习瑜伽等可以让自己放松的活动;戒烟;有规律地运动。推荐阅读:女人雌激素低怎么合理补充雌激素?

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