惊：常吃3种食物当心变瞎子
暖阳 2015-03-13 14:45:00
食物一吃到肚子里的，会对我们身体各个器官产生各种影响。据研究发现，常吃这3种食物对眼睛有伤害，以后尽量少吃。
辣味伤眼。如果过量的吃一些辣味食物，眼睛的周围会感觉到又灼热感，并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。如果长期辛辣的刺激，则会提前发生结膜炎，眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病，因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大。
甜品助长近视。经过多个国家不断的研究发现，在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展，这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果过量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏。所以为了保护眼睛，在平时最好是少吃一些甜品类食物，特别是对于已经患有近视的人群，这个时候更应该禁止吃一些甜品。
食蒜对眼睛有害。大蒜具有抗菌杀菌的功效，而且对很多疾病都有一定的预防作用，如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。但是如果长期过量吃大蒜的话，特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说，就会出现不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说，因此患有眼部疾病的人知了期间，必须要少吃一些蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒类食物，否则就会影响到治疗的效果。
戴近视镜不会导致眼球突出，其实，近视镜不仅不会令度数加深，还能达到矫正视力、治疗眼病的目的，戴上合适的眼镜不仅不会使眼球变突，反而可以防治眼球突出。但需要注意的是，在饮食方面还是要多加注意，学会保护好眼睛。推荐阅读：多吃这些紫色蔬菜让眼睛更有神
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