注意:女性洗澡后按胃经通乳腺

暖阳| 2015-03-10 21:20:00
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许多女性有减肥变减胸的情况,中医师认为这与减重速度太快或气血不调的体质相关。中医师建议每天洗完澡后可按摩胃经穴位,可促进肠胃乳动、代谢脂肪和水分,还能上提胃气,达到丰胸的效果。

 

中医师表示,减重时胸部快速变小与气血不调有关,建议每天洗完澡后按摩胃经相关穴位,可促进肠胃蠕动、代谢脂肪,还能畅通胸部经络,甩除赘肉和塑造美胸,一举两得。体重控制会出现胸部明显变小、脱水干扁的现象,主要与不当减重或气血不调的体质有关,建议减重时应循序渐进、不贪快,依据个人体质使用合适的中药处方畅通全身气血,代谢身体多余脂肪和水分,且保持胸部的胃经气血不瘀滞,同时达到减重和丰胸的效果。

 

全身的气血运行顺畅才能让该瘦的部位不臃肿、该丰腴的部位不缩水,若想同时减重又保持丰满的胸部,中医师表示,每天趁洗完澡后、睡觉前,体表微热、新陈代谢最好的时候按摩穴位,特别是行经胸部的胃经对应穴位,以相表里的脾经穴位,每穴位按摩20下,可改善肠胃代谢的效能,打通乳腺的气血循环,减重兼顾丰胸。

 

丰胸的穴位:足三里:位于小腿外侧、膝盖下方3寸的凹现处,此穴属于胃经的穴位,具有补中益气的作用。丰隆穴:位于外膝眼与外踝尖的连线中点,胫骨往外两指宽之处。此属胃经穴位,按摩可提升胃气向上,有利于消除下半身水肿。阴陵泉:脾胃相表里,此属脾经穴位,位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处,可排除水分、消除小腿浮肿、调理月经。天枢穴:属于胃经穴位,位于肚脐左右各2寸处,具有调节大肠功能、通肠解便、代谢脂肪,可促进肠胃蠕动,维持胸部气血不淤滞,达到解宿便和丰胸的效果。乳根穴:位于前胸,乳头正下方、乳房根部凹陷处,约为第5肋骨间隙处。乳头周围:以乳头为中心,顺着上下左右各2寸处做轮廓按摩,可畅通乳腺。冲冷热水丰胸?反覆半身浴更促代谢

 

除了按摩,许多女性会以冷热水交替的方式冲淋胸部,认为可畅通乳腺、保持胸部尖挺,但中医师认为,这一种利用温度差的按摩法具有刺激性,虽可让人感觉胸部肌肉变紧实,但不利于心脏病患者。推荐阅读:女人乳房最富魅力 该怎么呵护

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