揭秘:用食醋泡脚的五个好处

暖阳| 2015-03-08 19:05:00
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专家认为醋有生发、美容、降压的作用,醋对保护肝脏有良好的作用,并能促进消化液的分泌,增强肝病患者的食欲。食醋中所含的氨基酸能防止脂肪的堆积,防止肥胖。虽然不能快速减肥,但是在每天的饮食中加上一点醋,就会逐渐达到减肥的效果。那你知道用食醋泡脚的好处吗?

 

改善脚气。很多人有脚气病,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。

 

滋润肌肤。很多女性在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高哦。

 

减压。经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。

 

强身健体。中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

 

促进血液循环。冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。

 

日常生活中经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用,可以用醋加水清洗肌肤,可使肌肤吸收到营养素,从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果;并且可以用醋泡脚,可起到减压、强壮身体、滋润肌肤之功效。推荐阅读:泡脚的好处及泡脚的注意事项,养生人士不可后悔

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