注意:春季皮肤补水先健脾润肺

暖阳| 2015-02-22 11:25:00
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春季天气干燥,身体各部位都会面临缺水问题,一般的情况下是通过喝水的方式来补水,但经过调查显示,喝水并不是最好的补水方式,最好的方式应该是从健脾润肺开始。想要补水取得好效果,就要先补脾后润肺。

 

健脾。春季皮肤干燥起皮,大多数是脾胃功能失常造成的。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。而一旦脾胃功能失常,津液生化不足,身体就会像没有水源的水库,皮肤得不到水分的滋养,自然就会干枯萎黄无水分。春季想要补水,一定要先补脾益气,才能化生津液,通达阳气,才能有充足的津液随阳气散布,为滋润皮肤打下良好的开端。

 

润肺。通过健脾后,向身体输送了大量水液,从而不必担心“水源”的问题。那么这些水液要如何输布到你的全身肌肤呢,这时就要发挥肺的作用了,水分要经肺的宣发作用,如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体,才能濡养五脏六腑,全身肌肉,润泽皮肤。若肺的功能失常,失去了输布水液的能力,身体也就不能得到正常的濡养滋润。中医常讲:肺主皮毛,肺的好坏直接影响到皮肤和毛发的质量,直接影响到你的容颜。肺养好了,自然面色红润、皮肤细腻、光彩照人;反之,肺不好则会让你面容憔悴、黯淡无光、缺乏青春的靓丽。推荐阅读:春季学会养生 健康过好一整年

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