胃口太好担心发胖？按摩四个穴位可增加饱腹感
幽幽乐 2014-12-30 07:45:00
有人为食欲不振而烦恼，殊不知也有人因为食欲大增、胃口太好而担忧？胃口太好，吃得太多，饿得太快，一不小心好身材就消失无踪，不能不注意。不如来试试这些简单的点穴方法吧，能让你马上就有饱腹感。
方法1：将食指按在人中穴的位置，在10秒钟以内，迅速按30下。此法可让胃部马上就不再有饥饿的感觉。但是假如不想引人注目，最好勿在公共场所做。
方法2：当您想吃小食品时，用食指和中指的前端按压手腕内侧，接下来沿着拇指下面的位置缓慢按压到小指。
方法3：当您忍不住想要大吃一顿时，不防用食指和中指的指尖按压胸部肋骨与肚脐之间的中心点，在10秒内做30下。该法可以使胃部产生饱胀感，有效减少饥饿感。
方法4：碰到紧张或者压力时，您也许会食欲大增，这个时候双手掌心相对互压，从食指下面一直压到肘关节位置，能消除紧张情绪，减缓压力。
微微健康网养生专家提醒：食欲大增、胃口太好，固然可以通过以上穴位按摩法来缓解，但最好也要弄清楚原因，因为不少疾病的初期症状就是如此，比如糖尿病，如果此症状持续一段时间还未缓解，最好去做个检查，以免延误病情。更多精彩文章推荐阅读：担心吃肉会发胖?教你健康吃肉法
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
