宝宝日光浴时的六个注意事项
幽幽乐 2014-12-22 23:46:33
日光浴的通俗叫法是晒太阳，日光浴有多种养生效果，所以越来越受到人们的欢迎。但不是在任何情况下均可进行日光浴，尤其对孩子来说，更是要注意以下6个事项。
(1)不能让孩子着凉。
(2)不要让直射日光照射在孩子头部或者脸部，要戴上帽子或者盖着遮阳伞，尤其要注意保护眼睛。
(3)要选择日光浴的时间。夏天不可暴晒，以免日光灼伤孩子皮肤；冬天可选日光充足的响午在屋里或者向阳避风处进行。可分段暴露身体的局部，也可以短时期全裸。
(4)在屋里做日光浴时不能只透过玻璃窗，必需打开窗户在直射日光下沐浴。
(5)孩子生病时不做日光浴。结核菌素反应阳性转化等现象时，则1年左右不能进行日光浴。患湿疹而且非常严重时，注意不要让日光直接照射患部。
(6)日光浴后要及时擦汗、洗澡、换内衣；与此同时，要及时地补充水份，可喂凉白开水，亦可喂稀释的果汁。
微微健康网养生专家提醒：多带孩子晒太阳，享受日光浴，可以补钙，提高孩子免疫力，但要在兼顾以上6点的情况下进行，否则晒了还比不上不晒。更多精彩文章推荐阅读：晒太阳的科学方法有哪些？
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