皮肤病患者冬季进补需注意这些

幽幽乐| 2014-12-10 18:45:00
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3.皮肤病患多因肾阳虚、肝气无法疏发致肺气不足,皮肤较无法有效开阖、排毒。因此冬令进补时,酒、虾、蟹不宜入菜,可多选择南瓜、山药、红豆、生姜、栗子、菱角、薏仁等食材加速排水肿,也可加入红枣、枸杞、甘草增加甜味。

 

4.皮肤病患者因为体内湿痰累积,较容易引起脂肪囤积、水肿等问题,透过适合个人体质的温补食材才能让肾气足够,进一步加速身体代谢能力,将多馀湿痰排出体外,身体运作才会更加平衡。

 

5.另外,有些人天冷时喜欢喝柚子茶来暖身,但就中医来看,保养的效果大于补气。反而陈皮,也就是晒乾处理过的橘子皮,加入料理中才比较有利于湿消肿、化痰。至于秋冬常见的柿饼,气喘病人不妨用柿霜炖鸡汤、排骨汤,对气管化痰、改善慢性喘咳多少有点帮助。

 

微微健康网养生专家提醒:冬令进补属于食补,主要供一般民众保养身体之用,冬令进补不宜过度油腻,一月一到二次即足够,千万不要过度。如果已经出现疾病症状,应接受专业医师诊断,对症下药,光靠食补无法有效治疗疾病。更多精彩文章推荐阅读:冬季养生须知:泡脚有哪些禁忌

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关键词: 皮肤病 过敏 进补
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