皮肤病患者冬季进补需注意这些
幽幽乐 2014-12-10 18:45:00
3.皮肤病患多因肾阳虚、肝气无法疏发致肺气不足，皮肤较无法有效开阖、排毒。因此冬令进补时，酒、虾、蟹不宜入菜，可多选择南瓜、山药、红豆、生姜、栗子、菱角、薏仁等食材加速排水肿，也可加入红枣、枸杞、甘草增加甜味。
4.皮肤病患者因为体内湿痰累积，较容易引起脂肪囤积、水肿等问题，透过适合个人体质的温补食材才能让肾气足够，进一步加速身体代谢能力，将多馀湿痰排出体外，身体运作才会更加平衡。
5.另外，有些人天冷时喜欢喝柚子茶来暖身，但就中医来看，保养的效果大于补气。反而陈皮，也就是晒乾处理过的橘子皮，加入料理中才比较有利于湿消肿、化痰。至于秋冬常见的柿饼，气喘病人不妨用柿霜炖鸡汤、排骨汤，对气管化痰、改善慢性喘咳多少有点帮助。
微微健康网养生专家提醒：冬令进补属于食补，主要供一般民众保养身体之用，冬令进补不宜过度油腻，一月一到二次即足够，千万不要过度。如果已经出现疾病症状，应接受专业医师诊断，对症下药，光靠食补无法有效治疗疾病。更多精彩文章推荐阅读：冬季养生须知：泡脚有哪些禁忌
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