中医教你调理五脏的超级秘方
幽幽乐 2014-11-25 16:45:00
3.调养脾气虚：
可以用山药、白术、苡仁、芡实、白扁豆；若要调养脾阴虚，可以用麦冬、山药、粳米。脾为土脏，脾最怕木，因为木克土，而春季是木的季节，这时宜特别注意脾脏保健。
4.调养肺气虚：
可以用冬虫夏草、黄耆、沙参；若要调养肺阴虚，可以用百合、山药、杏仁。肺属金，肺最畏火，因为火克金，而夏季属火，因此夏天要多加注意肺部健康。
5.调养肾阳虚：
可以用核桃、山药、熟地；若要调养肾阴虚，可以用枸杞、熟地、桑椹，肾为水脏，肾最怕土，因为土克水，而长夏属土，不利于肾，所以长夏时要注意保养肾脏；中医认为，四季之外还有长夏，就在夏秋两季之间。
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