中医教你调理五脏的超级秘方

幽幽乐| 2014-11-25 16:45:00
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3.调养脾气虚:

 

可以用山药、白术、苡仁、芡实、白扁豆;若要调养脾阴虚,可以用麦冬、山药、粳米。脾为土脏,脾最怕木,因为木克土,而春季是木的季节,这时宜特别注意脾脏保健。

 

4.调养肺气虚:

 

可以用冬虫夏草、黄耆、沙参;若要调养肺阴虚,可以用百合、山药、杏仁。肺属金,肺最畏火,因为火克金,而夏季属火,因此夏天要多加注意肺部健康。

 

5.调养肾阳虚:

 

可以用核桃、山药、熟地;若要调养肾阴虚,可以用枸杞、熟地、桑椹,肾为水脏,肾最怕土,因为土克水,而长夏属土,不利于肾,所以长夏时要注意保养肾脏;中医认为,四季之外还有长夏,就在夏秋两季之间。

 

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关键词: 五脏 补虚 中医
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