你的肠道够健康吗?做完这6个测试就懂了
幽幽乐 2014-11-03 03:45:00
(5)排便气味
健康的粪便没有明显臭味，微微发酸。大家可以留意婴儿的粪便，不仅不臭，还会带有微微的甜酸气味。粪便之所以会散发恶臭的气味，是由于粪便中吲哚、粪臭素等有害物质增多所致，这是蛋白质被肠内细菌分解所形成的物质，此时就需要调整你的饮食结构，注意补充功能性低聚果糖了。对于腹泻便，大家应该注意以下几种气味。
第一，如果腹泻便发出刺鼻的酸味，说明肠内可能有异常发酵的情况；
第二，如果腹泻便发出烧焦味，说明小肠机能降低，已导致消化不良；
第三，如果水状、泥状的腹泻便中带有肉、鱼的腐臭味或腥味，则说明消化系统有出血的情况。
(6)粪便浮力
健康的粪便排出后能够浮在水面上，而后慢慢沉入水中。那么，粪便起落，谁主沉浮呢？
健康的粪便吸收了大量植物纤维，落水后产生气体，有一定的浮力作用，等气泡挥发后才下沉。如果大量吃肉的人，粪便中含有大量动物蛋白，一进入水中便会下沉。
总之，排便的次数、重量、形状、色泽、气味，以及落水后的沉降表现，都是肠内环境传递给我们的信号，通过观察自己的粪便，便可以了解体内的健康状况。
微微健康网养生专家提醒：你的肠道够健康吗?相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助，若要了解更多身体健康测试的常识，推荐阅读——要想肠道健康吃什么食物最有效
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