2款养肝茶饮提高肝脏修复功能
幽幽乐 2014-10-11 16:45:00
现代人作息不正常、饮食重口味，肝就容易出问题。如何加强肝脏的修复功能呢？中医推荐常饮用2款药性温和的养肝茶，即五味子保肝饮和绿茶茵陈饮，可调节气血循环、提升身体免疫力、清热去湿。
2款养肝茶饮提高肝脏修复功能
1.五味子保肝饮
五味子保肝饮的材料，包括黄耆3钱、麦门冬4钱、五味子2钱，做法将所有药材加水1000cc，煮滚放凉即可饮用。
2.绿茶茵陈饮
绿茶茵陈饮适合平时有泡茶习惯的民众，可取适量的茶叶搭配茵陈，用冲泡方式即可，不过不适合空腹饮用。
中医指出，黄耆、麦门冬、五味子及茵陈，都具有调节气血循环、加强身体免疫力，以及清热去湿等功效，而绿茶中具有抗氧化、降血脂等功用，适合做为日常茶饮饮用。
现代人的生活作息不正常、饮食习惯不均衡，容易熬夜、吃太多高油脂、高糖分的食物，导致肝脏处于湿热的环境，以致修复功能赶不上损害程度，长期下来造成肝脏慢性发炎，就容易出现脂肪肝、肝硬化等肝脏病变，因此提醒大家养成正常的生活习惯，才是养肝保肝之道。更多相关文章推荐阅读：养肝护肝必吃的7种菜,赶紧收藏
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