3个时刻喝水救命,效果胜过医生

 

喝水可解渴通便,还能救命呢!有心脏病的人尤其要记住,在你清晨醒后、睡前半小时、深夜醒来,这三个时刻如果喝点水,可以防治心脏病,避免危险哦!

 

1、清晨醒后

 

这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻,血小板活性增加,易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落,加之睡了一夜的觉,排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液黏稠度增高,血液中易形成血栓。

 

2、睡前半小时

 

晚上睡眠时,血流速度减慢,如果血液黏稠度增高,极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水,能够稀释血液,防止血栓发生。

 

3、深夜醒来时

 

脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右,尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。

 

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