心情不好?按摩这个穴位马上变快乐
幽幽乐 2014-09-12 16:45:00
有些人爱生气，有些人爱抑郁，有些人遇倒霉事情多，心情不好，会让事情陷入恶性循环，还会引起各种疾病，比如乳腺疾病、睡眠障碍、食欲不振等，这个时候建议按摩一个穴位，可以让你的心情马上变得明朗起来。
按摩太冲穴让你变快乐
太冲穴乃肝经原穴，是最好的“消气穴”，可治肝脏病患，腰胁疼痛等症，经常按揉太冲穴可以降低血压，平肝清热，排解忧郁，让人心平气和。
太冲穴位于足背部第1，2跖骨间隙的后方凹陷中。按揉时可以用左右手拇指依次揉按对侧脚上的太/中穴，各按揉3分钟，按揉时要有一点力度，以产生酸胀感为好，宜在餐后60分钟左右进行按摩。
太冲穴还可以治疗月经不调，痛经等妇科病患，女士月经前5日开始每日点揉太冲穴，每回三到五分钟，能够有效缓解月经不适感。更多相关文章推荐阅读：认得9穴位，有效排毒不求人
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