吃什么食物润肺消暑去火明目
幽幽乐 2014-07-25 04:45:00
5.白蜜萝卜汁：取白皮萝卜适量，洗净，去皮，切碎，以干净布包好，绞榨取汁，每取50ml，加白蜂蜜20ml调匀。顿服，1日3次。
6.雪梨白藕汁：将雪梨洗净，去皮、核，切碎。把白藕去节，切碎。将两碎末绞榨取汁。代茶饮用，次数不限。
7.贝母冰糖汁：川贝母5g(研末)，冰糖20g。将2味同放碗内，加水150ml，隔水炖煮30分钟即可。早晚各服1回。
8.百合杏仁粥：鲜百合50g(干品30g)，杏仁10g(去皮、打碎)，粳米50g。将上药同煮为稀粥，调白蜜适量。温食，1日3次。
9.玄参麦冬粥：玄参、麦冬各30g，煎取汁备用。以粳米50g煮粥，熟后倒入药汁令沸，调蜂蜜食用。1日3次。
烤橘子润肺
将橘子洗净后放在40至50度的开水中浸泡1分钟，用布擦干后烤至微焦。每天早、午、晚各食用1个(带皮)，可镇咳、化痰、助眠。
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