夏季头痛分四种,如何对症护理

 

不知道你有没有发觉,夏季更容易头痛,头痛的程度也比往常更剧烈,医学研究表明,夏季头痛的原因主要是高温、闷湿、雷雨、大风、天气骤变等影响,但总的来说,夏季头痛可以分为四种,要护理也需要对症来。

 

冷饮性头痛

 

当夏日来临,冰镇西瓜、冰镇饮品、雪糕等冷食自然成了人们的最爱。但冷饮进口时,会给口腔黏膜带来很强的刺激,这就可能使得腭部皮肤的神经产生放射性的疼痛。这些疼痛对于平常人来说可能感觉并不明显,但对某些有头痛史(如偏头痛)的患者来说可是危险的,因为这种刺激 可能引发急性头痛发作。这些患者进食冷饮后,常常会双目紧闭,头痛难忍,甚至会出现耳鸣目眩、轻度恶心。

 

所以,如果有头痛史的人,夏日来临,切勿贪嘴,尽量少吃或不吃冷饮。而冷饮最好在两餐的中间吃,减少刺激。同时,大汗淋漓之后不要立即进食冷饮。应先擦干汗水,喝一点温热的茶水,再吃冷饮。

 

一旦这种“冰淇淋头痛”发作时,倘不很严重,可用手反复进行局部按摩,以减轻疼痛,同时也可以口含温热水,减缓腭部刺激。如果头痛得特别厉害,便要及时就医。

 

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