经常头痛?中医推荐缓解妙招
幽幽乐 2014-06-19 11:45:00
很多人都有头痛的老毛病，人们最怕突然头痛个不停，吃一颗止痛药虽然可以缓解，但治标不治本，不久头痛又会来犯。对付头痛，中医有妙招，具体怎么做，一起来看看。
经常头痛?中医推荐缓解妙招
中医师沉瑞斌表示，站在传统中医的立场，中医认为，头痛有外感、内伤之分，以外感头痛来说，多半为新患，病程通常较复杂，而且病势较剧、无休止；以内伤头痛而言，多半为久痛，病程通常较长，而且病情时作时止。
沉医师指出，传统中医治头痛通常先找出正确头痛部位，如果是发生在脑后连及项背者，中医称太阳头痛；若是经常发生在前额连及眉陵者，中医称阳明头痛；大致出现在头部两侧并及於耳部者，中医称少阳头痛；发作时见於头顶部常连及眼睛者，中医称厥阴头痛。
沉医师进一步指出，传统中医依照经络走向，加上配合患者症状、苔样、脉象等讯息，可以清楚鉴别头痛以便对证用药。建议民众不要习惯性服用止痛药来暂时缓解头痛的毛病，最好的解决办法是找到诱发头部疼痛的根本原因，然后加以治疗比较好。
经常头痛的民众应避免饮用含有酒精、咖啡因的饮料，平常可以适度进行颈部按摩，以便降低发生头痛的机会，譬如按压天柱、风池等穴位，以便局部放鬆肌肉。天柱穴属膀胱经，位在颈项髮际下，脖子后面突起肌肉(斜方肌)的外侧凹陷处；风池穴属胆经，位在耳后与颈部上缘连线之中间凹陷处，按摩时需注意，这个穴位不宜久压或重压。更多相关文章推荐阅读——摆脱夏季头痛5个绝妙方法
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