刷牙的几个坏习惯：用力漱口
2014-07-11 00:45:00
刷牙是我们每天都要做的事，很多人刷牙后都会用水大力漱口，在这里告诉大家，刷牙后大力漱口是不对的，为什么呢？请看下面吧！
刷牙后不要用力漱口
据英国《每日邮报》5月18日报道，瑞典最新研究发现，只有10%的人掌握了正确的刷牙方式。在两项独立研究中，瑞典哥德堡大学皮亚·加布雷博士及其同事对2013名瑞典人的刷牙习惯进行了调查。这些参试者被分为4个年龄组：15—16岁、31—35岁、60—65岁和76—80岁。
调查涉及多种不同的口腔护理问题，如多久刷一次牙、每次刷牙持续多长时间、用什么牙膏、刷牙过程中及刷牙后漱口该怎样用水等。结果令人吃惊：90%的人没有以最有效的方法刷牙，而其中80%的人对自己洁牙护齿的方法感到满意。
调查发现，很多人没有做到每天刷牙两次；一些人刷牙之后使劲漱口，大大降低了含氟牙膏对牙齿的保护作用。加布雷博士表示，大多数人刷牙的目的是为了社交的需求或者让口腔清新，而不是为了防止龋齿。
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