穴位按摩减肥，效果胜减肥药
幽幽乐 2014-06-17 16:45:00
按摩减肥方法三
1、先将右手握拳，敲打左肩上的肩井穴，力度可渐渐增多，一分钟后用食指，中指，无名指同时按压肩井穴，每回按下以后持续5秒钟。接下来以相同的方法按摩右肩上的肩井穴。
2、接下来，先以手掌在肚子上的天枢穴上正时针按揉一分钟，接下来在用拇指指肚按压，速度要慢，力度要深，30下就可以。
3、最后两手握拳，同时敲打背后的大肠俞穴一分钟，接下来两手卡腰，以手指(拇指除外)同时按压大肠俞穴，每回按下以后停留5秒钟，反复30下就可以。更多相关文章推荐阅读——五谷杂粮减肥，一个月瘦15斤？
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