口臭惹人烦 按摩两穴位可解忧
幽幽乐 2014-06-16 09:45:00
中医认为引起口臭最大的原因就是“胃热伤津，肠间燥结”。通过对穴位进行按摩有祛湿降火，调和肠胃的作用，能够有效改善“口臭”的情况。治疗口臭按摩的穴位主要有人中穴，大陵穴，劳宫穴，中脘穴，内庭穴，曲池穴，劳宫穴，太冲穴，行间穴。
去口臭按摩方法一
1、取坐位，两手交替按摩两个胳膊肘之间的曲池穴，力度渐渐加重，以有酸痛感为好，按正时针与反时针方向各中按摩2分钟。2、以后左右手交替按摩手上的劳宫穴，力度适中，每个穴位100下。
3、最后仍取坐位，依次对脚上的太冲穴与行间穴进行按摩，力度渐渐加重，以有疼痛感为好，每个穴位(共4个)一分钟。
去口臭按摩方法二
1、用拇指指端掐压人中(要修剪指甲，避免掐坏皮肤)，每回按下以后持续五到八秒钟，20下以后用指肚准指针揉20圈。
2、接下来左右手交替，用指肚按揉手腕上的大陵穴与手心的劳宫穴，力度适中，每个穴位(共四个)按摩2分钟。
3、接着以手掌与指肚按摩小肚上的中脘穴。
4、最后可以用手指指肚与指端按揉脚心上的内庭穴，以有适度疼痛感为好，每个穴位2分钟就可以。
注意事项：在按摩以上穴位时可以先泡脚，可以用脚踏按摩板辅助。
可去口臭的两个按摩方法就是以上这些，有口臭的人不但可以坚持按摩调节，日常生活中也要注意饮食清淡，多喝水，多刷牙，有便秘的也要及时通便，因为便秘也会引起口臭。更多相关文章推荐阅读——两种食物清热解毒去口臭
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