灵芝不能搭配哪些食物
幽幽乐 2014-06-02 23:45:00
古往今来，灵芝一直被当作是名贵的补药，有补中益气、延年益寿等功效，可防治多种疾病，是食疗长寿的绝佳选择。但灵芝的食用禁忌也要弄清楚，否则吃了可能会适得其反。到底灵芝不能搭配哪些食物呢？一起来了解下。
灵芝不能搭配哪些食物
灵芝性温,味淡,具有安神养精,滋补强壮,止咳平喘之功效.灵芝因为其中含有少量蛋白质微量元素等，不宜与含铅等重金属元素食物同食，如松花蛋等。另注意气虚体质不可长期服用。
一般来说，忌辛辣，酸。最好可以和灵芝精粉1G，虫草粉0.5G，灵芝孢子粉2G按比例服用，每日三次。灵芝属于温补型。适合保健用和辅助治疗。医学研究和临床实践也没有给出具体什么食物不易合吃，但最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素西药并用时，最好间隔1个小时。
服用灵芝时应注意两点
(1)内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。
(2)久服。若治病一般须1个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。
越是药性强劲的补药，服用时越要谨慎，灵芝也是如此，所以服用灵芝时最好先咨询过专业人士再说，以免发生意外。更多相关文章推荐阅读——中医保健养生方法 教你如何吃补药
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