增强孩子食欲的按摩方法
幽幽乐 2014-05-27 11:45:00
孩子不想吃饭、挑食厌食、没胃口怎么办呢？不吃饭营养跟不上，怎么长个子健康发展啊？不要急，中医推荐两种按摩方法，对增强孩子食欲有特别的效果，不妨试试。
增强孩子食欲的按摩方法
方法一：按摩天枢穴，足三里穴
a、让孩子靠在沙发上或者躺在床上，先把两手搓热，再用手掌来回搓揉天枢穴及其周围，用力要沉稳，速度要缓慢，正时针搓揉50圈，接着用拇指指端按压天枢穴，每个穴位按下以后要停留5秒钟，反复30下。
b、接下来按摩足三里穴。值得提醒的是，在按摩足三里穴前可以用一块温热的手巾盖在天枢穴上。
方法二：按摩然谷穴
晚餐后60分钟，先使用温水泡脚，再用两手拇指同时按揉孩子左脚上的然谷穴，力度渐渐增多，以有较强烈的酸胀感为好，每回按下，持续1秒钟就可以，这样反复10至15下。接下来以相同的方法按摩右脚上的然谷穴。每日早起与晚睡时各做1回。然谷穴是“饥饿大穴”，然谷也就是“燃谷”，就是快速消化我们吃进去的饮食。更多孩子健康常识推荐阅读——孩子夏天食欲差该怎么办
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