六个控制血压的方法，高血压患者需了解
幽幽乐 2014-05-15 20:45:00
5.当心引起并发症：高血压患者容易并发糖尿病、高血脂、肥胖症，所以患者控制血压的时候，最好也要小心这些并发症，建议中年人应定期进行健康检查。
6.由医师评估药物控制：当病情发展到某个程度就需由医师评估、判断是否需要长期用药控制血压。
贴心小叮咛
首先人要有一个观念，就是人体血压在一天当中总是有所起伏，量出来的数据会有些微落差，所以血压一定要多量几次才会相对较准确，如果只是量一次就出现高血压数据，其实还不一定算是高血压。此外，量出来的血压会有两个数值，高的称收缩压，低的称舒张压，两者之间只要其中一个偏高就算高血压。
根据研究显示，人体血压降至某个低点对降低心血管疾病的发生率有帮助，也因此，目前已经将血压控制标準进行修定，亦即收缩压低于一百二十毫米汞柱、舒张压低于八十毫米汞柱，如此才认定为正常血压值。更多相关文章推荐阅读——瀑布聆听疗法 可治高血脂高血压高血糖
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