六个控制血压的方法,高血压患者需了解

幽幽乐| 2014-05-15 20:45:00
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5.当心引起并发症:高血压患者容易并发糖尿病、高血脂、肥胖症,所以患者控制血压的时候,最好也要小心这些并发症,建议中年人应定期进行健康检查。

 

6.由医师评估药物控制:当病情发展到某个程度就需由医师评估、判断是否需要长期用药控制血压。

 

贴心小叮咛

 

首先人要有一个观念,就是人体血压在一天当中总是有所起伏,量出来的数据会有些微落差,所以血压一定要多量几次才会相对较准确,如果只是量一次就出现高血压数据,其实还不一定算是高血压。此外,量出来的血压会有两个数值,高的称收缩压,低的称舒张压,两者之间只要其中一个偏高就算高血压。

 

根据研究显示,人体血压降至某个低点对降低心血管疾病的发生率有帮助,也因此,目前已经将血压控制标準进行修定,亦即收缩压低于一百二十毫米汞柱、舒张压低于八十毫米汞柱,如此才认定为正常血压值。更多相关文章推荐阅读——瀑布聆听疗法 可治高血脂高血压高血糖

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