夏季喝什么饮料开胃提高食欲？
幽幽乐 2014-05-15 00:45:00
多种因素会导致食欲不振，比如压力大、生病、天气炎热等，随着夏季的到来，温度逐渐升高，没胃口成为很多人的口头禅。吃不下食物的时候，就可以尝试在家自己制作一些简单的开胃饮料，可以帮助消暑、缓解食欲不振，又不会喝进太多额外热量。
开胃饮料1.菊花枸杞茶
枸杞有去劳、补虚益肾的功能；菊花能清热解毒、平肝明目，中医常使用菊花来缓解肝火旺盛而造成的症状，如风热感冒、头晕目眩等；绿茶可润喉、清肠胃，帮助肠胃蠕动等效果。
材料：枸杞10克、菊花3克、绿茶包1个、冰糖适量。
作法：枸杞、菊花和绿茶包放入锅中，以约1000毫升水煮开，转小火后再加冰糖，放凉即可饮用。
注意：易拉肚子、虚寒体质不适合。
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