八种错误刷牙方法，让你越刷牙越黄
幽幽乐 2014-05-05 19:45:00
有些人明明很讲卫生，早晚刷牙，但牙齿依然很黄，有些人一张口就是恼人的口臭问题，这些都是因为刷牙方法不对导致的。本文将介绍八种错误的刷牙方法，赶紧了解，让自己摆脱口腔问题吧！
八种错误刷牙方法
1.刷牙时间不足
至少刷二至三分钟，可以在浴室使用计时器，以了解自己刷牙时间是否足够。
2.刷牙时不照镜子，漏掉重要位置
低着头猛刷，有时会漏掉必须刷到的位置，尤其是牙齦与牙齿的交界处，如果不仔细刷，很难清除该处堆积的牙菌斑。
3.技巧错误
刷毛不应以垂直的角度接触珐瑯质，四十五度比较理想，减少磨损珐瑯质。牙齿的外侧应採小圆圈的方式刷，咬合面可採直线来回刷。
4.过度用力
太过用力刷牙明显伤害牙齿，除了磨耗珐瑯质，严重时还会伤害牙本质与牙骨质，也容易刺激牙齦，造成牙齦萎缩。刷牙时应该轻柔一些，重点是尽量刷到所有的位置。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
