足浴疗法中医力推的长寿秘诀

足浴的通俗叫法是泡脚，我国人民足浴的历史悠长，古书《琐碎录》中便讲到“脚是人之底，一夜一次洗”，而中医也认为足浴是长寿健康的有效办法，民谣中也唱到不同季节进行足浴的好处，“春天洗脚，升阳固脱：夏天洗脚，暑湿可怯；秋天洗脚，肺润肠濡，冬天洗脚，丹田温灼”。

为什么足浴可养生长寿？

中医学的经络学说认为：脚部经络穴位密布，是足三阴(胃、胆、膀胱)经和足三阳(脾、肝、肾)经的起止点，足踝以下两脚有66个穴位，两脚上的穴位约占全身总穴位的十分之一，五脏六腑在脚上都有相应的反射区。现代医学认为：脚是人体的“第二心脏”，以“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，这些俗语都说明了脚和人的健康长寿有着十分密切的关系。