男人按摩涌泉穴可养肾补虚

 

由于竞争压力的日益增大,肾虚困扰着越来越多的男性,发病年龄也越来越小,不少年轻人也有了肾虚的毛病需要补肾养肾。男人肾虚怎么补?保健品挑选要合理,一不小心买到假货赔钱又赔健康,可以试试最实惠的中医按摩涌泉穴养肾法。到底如何按摩涌泉穴才能达到让男人养肾补肾的目的呢?

 

►教你按摩涌泉穴,补肾固精

 

中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

 

涌泉穴按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚涌泉穴,右手心按摩左脚涌泉穴,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效。

 

涌泉穴按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚涌泉穴,右手心按摩左脚涌泉穴,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效。

 

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