宝宝夏季开胃食物七种推荐
幽幽乐 2014-05-08 21:45:00
炎炎夏日，大人都经常食欲不振，更何况是宝宝，宝宝的消化系统非常敏感，一旦发生季节变化就很容易影响食欲，从而影响宝宝的正常发育。要保证宝宝营养充足胃口好，可让宝宝多吃以下7种开胃食物。
1、鲜橙
鲜橙的口感酸酸甜甜，营养价值很高：富含丰富的果酸、粗纤维、多种维生素和矿物质。宝宝初添加辅食时，可制成橙汁饮用，宝宝每日适量饮用能补充主食中维生素的不足，增进食欲。
2、香菇
香菇属于菌类食物，具有丰富的高蛋白、多糖以及多种氨基酸和维生素，能提高宝宝集体适应力。香菇味道鲜美，宝宝食用更开胃。
3、番茄
番茄酸甜的口感更有利于唾液的分泌，增进食欲。除此之外，新鲜番茄中富含丰富的维生素和微量元素，对宝宝的生长发育特别有益。
4、木瓜
木瓜维生素C远远多于橘子中的维C含量，而且木瓜有助于消化，还能防止胃溃疡。
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