夏季养生汤 中医有好推荐
2014-05-19 10:44:39
养生汤很多人都喝过，现在人们的生活条件好了，就更注意养生了，那么你知道夏季喝什么养生汤最合适呢?中医为你推荐几款夏季保健养生汤，不仅美味还能清淡凉爽，十分适合炎热干燥的夏季。
1、豆芽豆腐汤
原料：黄豆芽250g，豆腐200g，精盐、葱、豆油、味精各适量。
做法：将黄豆芽洗净，豆腐切成方丁，葱切丁。锅内放油，烧热，放入葱丁煸炒，再放入黄豆芽，炒出香味后加水烧开，待豆芽酥烂时，放入豆腐用小火烧10分钟，加入盐、味精。豆芽豆腐汤是高血压、高血脂、冠心病的保健菜之一。
2、菠菜银耳汤
此汤有滋阴润燥、软化血管的作用，是糖尿病、脑血管硬化病人的调补佳品。
做法：只需将菠菜去杂质洗净，银耳浸泡变软后将二者同入锅中加水煮食即可。
3、菠菜猪肝汤
菠菜有养血、止血、润燥功能，可治疗便血、坏血病、消渴等症。猪肝有养血补肝、明目作用。此汤可加强补血明目功能，适用于贫血、夜盲及出血等病患者。
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