准妈妈孕吐要吃哪些食物要养生

qingyise| 2014-05-12 23:45:00
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怀孕是女人的大事,而孕吐,则是每一位准妈妈都要经历的,也许孕吐的程度不一样,但都很难受,那么怎样才能够缓解孕吐症状呢?下面微微健康网小编就给准妈妈们介绍几款可缓解孕吐的食疗食谱,一起来看看吧!

 

西瓜汁

 

西瓜榨汁,有很好的止呕作用。

 

绿豆汤

 

绿豆50克,煎汤,感到不舒服时就喝一点。

 

雪梨浆

 

大雪花梨1个,洗净去皮切成薄片,加水煮片刻,晾凉后,随时饮用。

 

姜汁米汤

 

取生姜汁5~7滴,加入米汤内。

 

橙子煎

 

橙子1个,洗净,带皮切瓣,加一点蜂蜜,煎汤。

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