夏天哪些人不可以吃西瓜？
2014-05-16 18:45:00
每到夏天，西瓜就成了人们最喜欢的水果之一，汁多味甜，冰镇过的西瓜更是清脆爽口，还有清热解暑的作用。西瓜的功效这么多，那是不是可以大吃特吃了呢？当然不是，有几类人是不可以随便吃西瓜的，比如风寒感冒、肾功能不全的人等。
夏天哪些人不可以吃西瓜？
营养师表示，四类人应该尽量少吃西瓜。1.肾功能不全的人，其水分调节能力低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，就会出现下肢或全身水肿。2.肠胃虚寒的人。西瓜属于生冷食品，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。3.糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。4.高龄老人。人上了年纪，多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜易使脾胃损伤。
感冒初期最好不吃西瓜。中医将感冒分为风寒和风热两种。感冒初期，在没分清楚自己是属于哪种类型时，吃太多西瓜，很可能让寒气加重，导致病情恶化。如果已经确认是风热感冒，并伴有高热、口渴等内热症状的出现，这时可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。
冰西瓜也别乱吃
不少人爱吃冰西瓜，觉得它更解渴。专家表示，西瓜本身就是寒性的，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，引发胃痛。所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。
西瓜这种看上去老少皆宜的水果，吃的时候也并非百无禁忌，以上几种人想吃西瓜时最好悠着点，适当吃一点还没事，吃多了对身体可不好。更多夏季养生文章推荐阅读——夏季养肠胃喝什么汤好
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