夏季治疗阴虚的食疗方法有哪些
2014-05-26 09:45:00
阴虚是指体内津液精血等阴液亏少而无以制阳，滋润、濡养等作用减退所表现的虚热证候，治疗阴虚最好的办法还是用食疗的方法，那么夏季治疗阴虚的食疗方法有哪些呢？
夏季阴虚吃什么好
阴虚体热者，可服用沙参麦冬汤，即用玉竹10克、天花粉15克、沙参15克、麦冬15克化裁煮水煎服，食疗方面还可吃百合银耳冰糖羹，即百合30克、银耳30克、冰糖若干煮成的羹。
如果出现腹胀、反酸、嗳气、大便干燥等胃肠道症状，则是脾阴虚，可用生地20克、石斛10克、淮山20克、沙参15克、麦冬、太子参15克化裁煮水煎服。
如果出现心悸、失眠、心烦、易怒，则是心阴虚，可服用补心丹，即当归10克、生地20克、天冬10克、麦冬10克、酸枣仁10克、远志10克、沙参15克、丹参10克、太子参15克化裁煮水煎服。
如果出现腰膝酸软、头晕、目眩、耳鸣，则是肾阴虚，可服用六味地黄丸，即熟地20克、丹皮10克、淮山20克、黄肉10克、泽泻10克、茯苓10克制成的药丸。
微微健康网小编提醒：夏季的时候很多人都容易出现阴虚的问题，经常会莫名地感到燥热，所以多了解一些阴虚的调养方法是很有必要的。更多相关文章推荐阅读——女性夏季养颜喝什么养生汤好
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